Home Coaching & Consiliere Calea cea mai scurtă către fericire – ACCEPTAREA

Calea cea mai scurtă către fericire – ACCEPTAREA

Când iubești ceea ce a fost, poți schimba ceea ce va fi

de Alina Natașa
0 comentariu 57 vizualizări

În momentul în care am înțeles ce înseamnă cu adevărat acceptare, viața mi s-a schimbat semnificativ. Ceea ce trebuie să înțelegi este că acceptarea nu înseamnă renunțare, nu înseamnă pasivitate și nu înseamnă lipsa speranței.

Suferința apare pe structura a doi piloni esențiali:

  1. Că s-a întâmplat ceea ce nu ai vrut să se întâmple;
  2. Că nu s-a întâmplat ceea ce ai vrut să se întâmple.

Suferința este o neacceptare a unei realități sau, mai bine spus, a ceea ce numești tu realitate într-un moment al vieții tale. Asta nu exclude posibilitatea ca într-o zi din viitor, uitându-te în urmă, să-ți spui:

„Ce bine că nu s-a întâmplat ce mi-am dorit atunci!”

Stai puțin cu gândul ăsta și reflectează la el. Nu ți s-a mai întâmplat să-ți mai spui asta? Dacă vei spune același lucru?

Cum lucrezi cu acceptarea?

Cum să accepți ceea ce se întâmplă?

  • În primul rând, nu ai de ales. S-a întâmplat deja.
  • Nu te lupta cu ceea ce s-a întâmplat deja. Lupta presupune zbatere și suferință.

Întreabă-te:

  • Ce mi-e teamă că se va întâmpla, dacă accept ce s-a întâmplat?
  • Cu ce mă ajută să țin cu dinții de neacceptarea realității?
  • Dacă în tot ceea ce mi se întâmplă ar fi o lecție, care a fost lecția mea, odată cu această experiență?
  • Este prima mea experiență cu această fibră/textură a experienței sau este o experiență repetitivă cu un aspect al meu pe care nu vreau să-l recunosc?

Uneori, în viață, ca atunci când erai copil, te ajută să-ți iei jucăriile rămase și să pleci, cu credința că nu se închide nicio ușă fără să ți se deschidă o alta. Uneori, în viață, trebuie să crezi. Trebuie să crezi că în spatele a tot și toate există o forță imensă care te iubește și-ți vrea binele – acel bine pe care nu-l vezi tu acum.

Exercițiu

Imaginează-ți că te îndepărtezi de experiența avută care se face tot mai mică și mai mică. Imaginează-ți că te uiți la ea de la distanță și că o accepți în totalitate, ba chiar o iei în brațe și îi oferi iubire. Cum se simte în corpul tău această formă a acceptării? Ca pe o mare ușurare? O poți întâmpina așa cum este?

Nu încerca să forțezi viața să se întâmple doar cum vrei tu, căci este ca și cum ai vrea să treci o cămilă prin gaura acului. Îmbrățișează ceea ce este și pornește schimbarea de acolo. Nu uita, dacă nu s-a întâmplat cum ai vrut, nu înseamnă că nu a fost ceea ce ai avut nevoie să se întâmple. Ai încredere. Ai credință. Emunah.

 

Natașa Alina Culea, scriitor, coach, lector, realizator și prezentator TV

 

S-ar putea să îți placă

AI NEVOIE DE UN SPECIALIST ÎN CONSILIERE?

Ai senzația că ai un munte în față și nu poți cuprinde viziunea de ansamblu? Ceva lipsește? Ceva îți scapă? ...o decizie? Un pas? O persoană?

coach/consilier, lector, formator, scriitor, realizator și prezentator TV

©2024 NatasaAlinaCulea.ro – All Right Reserved.  by daweb

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Vom presupune că sunteți de acord cu acest lucru, dar puteți renunța dacă doriți. Accept Despre Cookies

Politica Cookies
Cu ce te pot ajuta?